Hệ thống nền chuồng gà giữ nhiệt tốt: Khu vực chăn nuôi được tráng xi măng, trải một lớp ni lông bên dưới phủ toàn bộ bề mặt của lớp nền và trải một lớp cát dày 10 - 15 cm lên trên.
Ðiều này ngăn không cho chất thải của gà thấm vào bề mặt phần nền bên dưới.
Hệ thống nền chuồng gà giữ nhiệt tốt: Nền chuồng có hệ thống tạo nhiệt giúp giữ nhiệt độ cho đàn gà được tốt hơn. Tạo điều kiện cho sức khỏe gà cũng tốt hơn hẳn. Tỷ lệ úm đạt cao tiết kiệm chi phí công sức đáng kể cho người nuôi.
Xử lý chất thải tối đa: Sau mỗi lần nuôi, khu vực chăn nuôi được dọn vệ sinh, khử trùng trước khi tiến hành nuôi lứa tiếp theo. Sử dụng hệ thống trấu ủ men vi sinh để có thể xử lý toàn bộ chất thải của gà. Nên hầu như chúng không gây mùi và được phân hủy một cách triệt để.
Tăng mật độ đàn nuôi: Diện tích cho gà 3 - 4 con/m2. Ðiều này có được khi hệ thống chuồng trại thông thoáng. Giúp tăng số lượng gà mà không ảnh hưởng tới chất lượng. Với diện tích nhỏ nhưng vẫn nuôi được số lượng gà lớn.
Lợi ích
Hạn chế dịch bệnh cho lứa sau: Khu chăn nuôi được cách lý và vệ sinh thường xuyên nên hạn chế được các nguồn bệnh.
Giúp gà phát triển tốt: Khu chăn nuôi được phủ lớp cát nên đáp ứng được tập tính bới, tắm cát, phơi nắng của gà thả vườn. Như vậy sẽ tăng chất lượng thịt đáng kể của gà. Trong cát có những viên sỏi, đá nhỏ. Gà có thể ăn vào trong dạ dày, diều của gà. Giúp gà tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Giảm ô nhiễm môi trường: Sử dụng trấu ủ men vi sinh nên không phải dọn phân, giảm được khí ammoniac. Do đó, gà ít mắc phải các bệnh như hen, cầu trùng, bệnh về nấm và hô hấp.
Giảm thiểu thời gian vệ sinh làm sạch: Việc vệ sinh chuồng trại, khu vực chăn nuôi gần như đạt hoàn toàn 100%.
Mật độ gà ít giúp gà phát triển được khỏe mạnh và tốt hơn.
Yêu cầu chuồng trại, khu chăn nuôi
Khu vực chăn nuôi cần cách xa khu dân cư, xa đường giao thông, xa nguồn nước sinh hoạt và xa các trại chăn nuôi khác.
Diện tích khu chăn nuôi đủ rộng để đáp ứng tối đa số lượng gà.
Chuồng nuôi gà con 10 - 12 con/m2.
Chuồng nuôi gà do 5 - 6 con/m2.
Chuồng nuôi gà đẻ 4 - 4,5 con/m2.
Nền chuồng, khu vực chăn nuôi được láng xi măng với độ dốc về phía thoát nước để vệ sinh được dễ dàng.
Mái chuồng lợp lá cọ, lá tranh, Fibro xi măng. Tường vách chuồng chỉ nên xây cao 30 - 40 cm, còn lại phía trên dùng lưới thép tạo độ thông thoáng.
Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ chăn nuôi như máng ăn, máng uống, hệ thống sưởi ấm, lồng úm, dụng cụ sát trùng.
Chất độn chuồng
Người nuôi có thể sử dụng vỏ trấu, vỏ bào gỗ hay mùn cưa để làm chất độn chuồng. Ðây là giải pháp mang lại nhiều lợi ích như: Khả năng hấp thụ nước tiểu, phân thải của gà tốt, giúp khu chăn nuôi luôn khô ráo. Giúp giữ ấm tốt cho đàn gà. Hạn chế được những mầm bệnh cho gà.
Chọn giống gà
Tùy theo nhu cầu của thị trường và thế mạnh của từng người mà lựa chọn giống gà phù hợp nhất. Người chăn nuôi nên chọn con giống khỏe mạnh, không dị tật bẩm sinh và đã được tiêm phòng vaccine đầy đủ.
Thức ăn
Mô hình nuôi gà thả vườn hữu cơ kiểu mới vẫn sử dụng các dạng thức ăn cũ nếu có. Tiết kiệm chi phí thức ăn khi tận dụng các nguồn thức ăn cũ như bỗng rượu, bã bia hoặc các loại cám ngô, bột cá, khô dầu như thường.
Song song kết hợp các loại cám công nghiệp để tăng thêm hiệu quả hơn. Thức ăn hỗn hợp viên phải có nhãn mác rõ ràng và còn hạn sử dụng. Thức ăn bảo quản cần tách riêng biệt và kê lên kệ cao.
Biện pháp phòng bệnh
Thực hiện các nguyên tắc phòng bệnh đảm bảo an toàn sinh học chăn nuôi như:
Sử dụng đồ bảo hộ chuyển dụng khi vào khu chăn nuôi.
Hố sát trùng trước cửa chuồng thường xuyên có vôi bột hoặc các chất sát trùng phù hợp.
Ðảm bảo vệ sinh, phun sát trùng theo đúng định kỳ.
Vệ sinh và sát trùng các dụng cụ chăn nuôi trước và sau khi chăn nuôi.
Tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine theo hướng dẫn của chuyên gia.
Chuồng nuôi sau mỗi lứa nuôi cần phải được sát trùng, tung vôi bột một thời gian.
Ngọc Dũng
" alt="Lưu ý quan trọng trong nuôi gà sinh học thả vườn" />Lưu ý quan trọng trong nuôi gà sinh học thả vườn
Bữa tối giàu calo có thể gây béo phì, trào ngược axit và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ảnh: Stayfitmaster.
Ăn tối như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Bạn nên ăn tối khoảng 4-5 giờ sau khi ăn trưa. Nếu không có điều kiện ăn sớm, bạn cũng nên ăn tối trước 19h.
Hãy nhớ rằng bạn cung cấp cho cơ thể thời gian giữa bữa ăn cuối cùng và giờ đi ngủ càng lâu càng tốt. Cơ thể phải thực hiện rất nhiều nhiệm vụ duy trì trong một đêm, chẳng hạn nghỉ ngơi và hồi phục, tái tạo. Nếu nó vẫn còn "bận" tiêu hóa, những nhiệm vụ khác sẽ không được quan tâm.
Theo Insider,bữa tối lý tưởng bao gồm sự cân bằng của rau xanh, protein, ngũ cốc và chất béo lành mạnh. Những thành phần giúp bạn ăn ít, no lâu và tránh ăn vặt vào đêm khuya.
Bạn cũng nên tránh ăn quá nhiều thịt, đồ ăn cay, nhiều mỡ để bảo vệ tim mạch và hệ tiêu hóa. Tránh xa các loại đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cà phê vì chúng kích thích hệ thần kinh, khiến bạn bị mất ngủ.
Cách ăn tối cũng giúp bạn không ăn quá nhiều. Ăn chậm và tập trung vào cảm giác của dạ dày sau mỗi miếng ăn. Bạn thậm chí có thể nghỉ 10 phút giữa bữa ăn để đánh giá xem có nên tiếp tục ăn thêm hay không. Bạn nên ngừng ăn khi cảm thấy đã no khoảng 80%. Điều đó có nghĩa là hãy cất phần còn lại của thức ăn vào tủ lạnh ngay để nó không ở trước mặt và cám dỗ bạn.
Ngoài ra, sau khi ăn, bạn không nên đi ngủ ngay, hãy đi lại nhẹ nhàng để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn và ngăn cản chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Theo Zing
Món thịt bò 'bọc' vàng, ăn một miếng mất cả gia tài
Từ món ăn truyền thống thông thường, một cửa hàng thịt bò hun khói ở Thổ Nhĩ kỳ đã mang tới một trong những món ăn đắt đỏ nhất.
" alt="Sai lầm khi ăn tối có thể gây hại sức khỏe" />Sai lầm khi ăn tối có thể gây hại sức khỏe
Khi con trai bỏ đi, bà Huề trồng một cây mít, một vườn chè để mong con về ăn, uống nước chè xanh. Ảnh: Cắt từ video.
Mưu sinh nơi đất khách quê người
Người bạn đi cùng anh Hùng nhảy tàu không may bị té, phải ở lại. Một mình lên tàu đến mảnh đất mơ ước mưu sinh, anh không có “một xu dính túi”. “Quê tôi khi đó nghèo quá, quanh năm mưa bão, nắng “cháy da cháy thịt”. Nghe người ta nói, đi Bình Thuận làm ăn tốt sẽ nhanh giàu, tôi muốn đến dù không biết tỉnh này nằm ở đâu”, anh Hùng nhớ lại.
Ngồi tàu đến ga Mương Mán (xã Mương Mán, huyện Hàm Thuận Nam, Bình Thuận) thấy người ta xuống, anh Hùng cũng xuống theo. Từ địa điểm này, cậu bé 14 tuổi đi lang thang tìm việc làm với cái bụng rỗng. May mắn, anh được vợ chồng anh Nguyễn Quang Sáu, ở huyện Hàm Thuận Bắc, cưu mang.
Chị Đông ngồi bên động viên chồng. Ảnh: Cắt từ video.
Những năm sau đó, anh đi chăn bò, nhổ cỏ, làm rẫy... kiếm sống. Những khi nhớ nhà, nhớ bố mẹ, anh chỉ biết ngồi một mình ngoài đồng khóc. “Đã bỏ nhà đi làm ăn rồi thì khi nào làm nhiều tiền mới về”, anh Hùng lau nước mắt tự động viên mình.
Thấy chàng thanh niên hiền lành, chịu khó làm ăn, bố mẹ chị Nguyễn Thị Đông quyết định gả con gái cho.
Chị Đông kể, ban đầu mới gặp anh, chị không có thiện cảm. “Anh ấy không cha mẹ, người thân nên tôi ngại”, chị Đông nhớ lại. Đến khi chị bị đau ruột thừa, phải mổ cấp cứu, anh luôn tục trực ở bên chăm sóc, lo lắng, chị nhận ra mình phải làm vợ, làm bạn và là gia đình của anh.
Anh Hùng dự tính, khi có nhiều tiền sẽ về quê tìm bố mẹ xin lỗi, sau đó vào lại Bình Thuận đưa vợ con về thăm ông bà. Ảnh: Cắt từ video.
Sau đám cưới, vợ chồng anh sinh lần lượt 5 người con. Chị Đông cho biết, anh Hùng là người sống tình cảm, luôn yêu thương, lo lắng cho vợ con nhưng không bao giờ kể về bố mẹ, anh chị em ruột. Nhiều lần, chị muốn hỏi chuyện nhưng sợ anh buồn. Âm thầm theo dõi, chị mới biết anh có bố tên Sáng, mẹ tên Huề, hai em tên Thúy và Đạt.
Một lần, hai vợ chồng vợ xem thông tin bão lũ trên tivi, trong đó có tỉnh Nghệ An, Tĩnh, anh Hùng nói: “Quê anh đó”. Ngày hôm sau, chị gọi cho chương trìnhNhư chưa hề có cuộc chi ly nhờ tìm gia đình cho anh. Chị còn dặn người của chương trình giữ bí mật chuyện này để anh không buồn.
Lời xin lỗi trong nước mắt
Nhà báo Thu Uyên cho biết, từ những thông tin chị Đông cung cấp, ban tổ chức chương trình liên hệ với công an tỉnh Nghệ An, Hà Tĩnh nhờ giúp đỡ. Nhờ có sự hỗ trợ của công an địa phương, người của chương trình cũng tìm được nhà bà Huề, có con trai bỏ đi từ năm 1988.
Cây mít bà Huề trồng 30 năm trước giờ đã cao lớn, năm nào trái cũng nhiều.
Mấy chục năm qua, người mẹ ấy vẫn mong ngóng con từng ngày. Bà Huề kể, 10 năm trước, ông Giáo bị bệnh đã qua đời. Người con gái đi lấy chồng xa. Cậu con trai út cũng vào miền Nam làm việc, đã lâu không về nhà. Một mình bà sống cô đơn trong căn nhà ba gian rộng rãi.
“Ngày 26-27 Tết, nhà người ta con về sum họp, nhà tôi vô cùng vắng vẻ. Lúc đó, tôi ngồi khóc, khấn nhờ tổ tiên, ông bà, cha mẹ cho con về để tôi gặp một lát. Vườn chè, cây mít đã lớn”, giọng người mẹ ba con nức nghẹn.
Ở Bình Thuận, xem đoạn video của mẹ, nước mắt anh Hùng rưng rưng. Anh nói: "Tôi tính, khi làm có tiền sẽ về quê tìm bố mẹ, nói lời xin lỗi. Sau đó, tôi vào lại Bình Thuận đưa vợ con về thăm ông bà"
Nụ cười hạnh phúc của bà Huề khi nghe tin đã tìm được con trai. Ảnh: Cắt từ video.
Khi nghe tin tìm được anh Hùng, bà Huề không giấu được niềm vui. Người mẹ ấy thắp hương báo cho người chồng đã khuất, cho ông bà tổ tiên rồi pha ấm nước chè xanh mời hàng xóm khi họ đến nhà chúc mừng. "Giờ gặp được con thì trước tiên, mẹ ôm khóc đã", giọng người mẹ 77 tuổi hạnh phúc.
Được sự giúp đỡ của chương trình Như chưa hề có cuộc chia ly, bà Huề vào Bình Thuận gặp vợ chồng con trai và 5 cháu nội. Gặp mẹ sau mấy chục năm xa cách, anh Hùng nắm chặt tay bà nấc lên từng tiếng: "Con xin lỗi mẹ". Bà Huề nói: "Con về thắp hương cho bố, ông bà tổ tiên. Sau đó, nơi nào làm ăn được thì con đi. Con đi làm ăn, mẹ không trách con".
Ngồi bên cạnh, chị Đông xin mẹ chồng tha lỗi cho người bạn đời. Sau đó, chị cùng chồng đưa các con về Hà Tĩnh thăm lại quê hương.
Xem thêm video: Xót xa phút cụ ông Tây Ninh tiễn biệt bạn đời: Hẹn kiếp sau lại làm vợ chồng.
Tú Anh
Con gái tìm lại cha mẹ ruột sau 50 năm
Được cho đi làm con nuôi từ khi lọt lòng, Laura Mabry vẫn quyết tâm tìm lại song thân và giúp họ tái hợp sau hơn nửa thế kỷ xa cách.
" alt="Chồng bỏ nhà đi 30 năm, vợ âm thầm giúp tìm lại gia đình" />
...[详细]
Một trong những tài khoản lừa đảo trên Tinder (sử dụng hình ảnh trai đẹp) khiến nhiền nạn nhân mất số tiền lên đến vài tỷ đồng.
“Tôi hỏi các quy trình cách ly của phi công và YiLi đều nói vô cùng trùng khớp. Tôi gửi ảnh mình đang ngồi máy bay để thử thách YiLi. Bằng cách nào đó, hắn cũng đọc đúng số hiệu máy bay tôi đang ngồi.
Do đó, tôi thấy YiLi cực kỳ có chuyên môn chứ không hẳn là giả dối một cách tầm thường”, cô gái nói thêm.
P.N. kể: “Các đối tượng đều nói tiếng Anh rất giỏi. Khi được hỏi về nghề nghiệp, họ trả lời vô cùng chính xác, thậm chí cả những câu hỏi sâu về chuyên ngành. YiLi giới thiệu mình là phi công nên tôi đã đặt ra nhiều tình huống, câu hỏi để thử”.
Cô gái cũng cẩn trọng yêu cầu “tình trẻ” gọi video để chắc chắn không yêu một kẻ vô hình. YiLi nhiều lần từ chối nhưng rồi cũng chấp nhận gọi khi bị cô gái dồn ép. Tuy nhiên, cuộc gọi chỉ kéo dài 5 giây với hình ảnh mờ mịt, méo mó. Khi được hỏi, đối tượng này đưa ra những lý do vô cùng thuyết phục.
Sau cùng, bằng sự quan tâm, nắm bắt tâm lý khéo léo, YiLi không chỉ xóa tan mọi nghi ngờ của P.N. mà còn khiến cô quyết định nghe lời nộp tiền đầu tư vào trang Ausforex-x.com (trang này hiện không truy cập được). P.N. được hướng dẫn nộp tiền vào tài khoản ngân hàng của người tên Lầu Thị Lành mở tại một ngân hàng Việt Nam.
Các nạn nhân của trang Ausforex-x.com được các đối tượng lừa đảo nộp tiền vào tài khoản ngân hàng của người tên Lầu Thị Lành.
Ban đầu, YiLi tinh quái, dẫn dụ nạn nhân nộp 500 USD để đầu tư thử. Lần này, P.N. thu lời khoảng 200 USD và quyết định rút về 100 USD. Thấy dễ sinh lời, cô gái tiếp tục nộp thêm 1.000 USD. Lần này, cô cũng thu lời hơn 3.000 USD.
Tuy nhiên sau đó, các đối tượng lừa đảo tung chiêu, không cho P.N. rút tiền về tài khoản. Liên hệ với nhân viên của Ausforex-x.com, cô gái được thông báo là do cô đặt lệnh rút tiền sai, khiến số tiền trong tài khoản tụt xuống.
P.N. kể: “Thấy vậy, tôi quyết định rút 1.600 USD ra chỉ để lại tiền lời. Sau đó, YiLi tiếp tục tư vấn trang web đã vá được lỗi, đang có chương trình ưu đãi, đây là lần đầu tư cuối… để thúc giục tôi tiếp tục đầu tư. Tin lời, tôi nộp lại 1.600 USD vừa rút và đầu tư thêm 1.000 USD”.
Tuy nhiên, số tiền này vẫn chưa đủ hạn mức để tham gia đầu tư do trang web đưa ra. YiLi tiếp tục dẫn dụ nạn nhân bằng cách nộp cho cô gái 2.000 USD để đủ hạn mức do trang web yêu cầu. Sau khi số tiền lên đến 10.000 USD, cô gái quyết định dừng đầu tư, rút hết tiền trong tài khoản.
Một đối tượng lừa đảo mang tên Mason đang dụ dỗ con mồi đổ tiền đầu tư.
Tuy nhiên mọi chuyện đã muộn. Các đối tượng lừa đảo một lần nữa tung chiêu để chiếm dụng số tiền nói trên. Khi P.N. yêu cầu rút tiền, hệ thống trang web thông báo số tiền lời của cô đã trên 10.000 USD.
Do đó, theo luật ngoại tệ, cô phải đóng thuế 20% (4.700 USD) và phải đóng thuế trước mới được chuyển tiền. Tin lời, cô gái đóng vào 4.700 USD và được thông báo tiền sẽ về tài khoản sau 1 giờ đồng hồ. Tuy vậy, cô không hề nhận được tiền dù chờ đợi mỏi mòn.
Chiêu lừa kín kẽ
Liên hệ lại, cô gái được thông báo lệnh rút tiền của cô bị hủy, tài khoản bị khóa vì lý do hệ thống phát hiện cô lợi dụng lỗ hổng để kiếm tiền. Cô gái bị bắt đóng phạt với số tiền hơn 6.000 USD. Đến lúc này, P.N. mới phát hiện mình bị lừa và đành ngậm ngùi “dừng cuộc chơi”.
Tuy vậy, YiLi vẫn tiếp tục dụ dỗ “nhân tình” bằng cách giả vờ vay mượn bạn bè rồi đóng cho cô một nửa tiền phạt. Số còn lại, đối tượng này hướng dẫn cô gái xin gia đình, người thân để có tiền nộp thêm.
Nhóm lừa đảo liên tục bắt nạn nhân nộp các loại phụ phí, tiền phạt, thuế thu nhập cá nhân... để từng bước chiếm đoạt tiền của họ.
Tuy nhiên, P.N. đã đau đớn thấu hiểu bộ mặt thật của tên lừa đảo đẹp mã. Cô gái lặng lẽ viện lý do, cố kéo dài mối quan hệ với YiLi chỉ để tìm ra những bằng chứng về hoạt động lừa đảo của đối tượng này.
Cùng kịch bản, cô gái tên H.M.D.T. (22 tuổi, ngụ TP.Hải Phòng) cũng bị các đối tượng đứng sau trang Ausforex-x.com lừa số tiền lên đến 40.000 USD. D.T. nói: “Trang này có cài sẵn điều khoản để làm bằng chứng chứng minh người đầu tư làm sai quy định khi bị phản ứng”.
“Điều khoản này được viết rất sơ sài, đặt ở vị trí ít ai để ý. Đó là dòng quy định về điểm credit score (điểm tín dụng). Quy định này nêu rõ, nếu điểm credit score thấp hơn 95, người chơi không thể rút tiền”, D.T. nói thêm.
Sau khi đầu tư, nộp tiền lên đến 40.000 USD và đóng phạt đầy đủ, điểm tín dụng của D.T. bất ngờ tụt xuống, chỉ còn 75 điểm, thấp hơn điểm được rút tiền. Để có thể rút tiền, cô gái phải tiếp làm một thủ tục khác là nâng hạng thành viên bằng cách đóng thêm tiền.
“Nâng hạng thành viên đồng nghĩa với việc điểm tín dụng cũng được tăng lên. Sau khi đóng tiền, hệ thống lại thông báo do dịch bệnh nên việc xử lý sẽ chậm và tiền sẽ được chuyển trong vòng 9-12 tháng. Trong thời gian này, tôi phải chờ. Nếu muốn tiền về nhanh hơn, tôi phải tiếp tục tăng hạng thành viên. Sau lần này, tôi mới biết mình bị lừa”, .T. kể.
“Cái bẫy” hoạt động cặp đôiđã khiến cô gái M.Y. bị lừa mất 46.000 USD.
Trong khi đó, N.M.Y. (24 tuổi, ngụ tỉnh Tiền Giang) lại bị Li Rui dẫn dụ đầu tư vào trang Jian Hong Era rồi bị lừa số tiền 46.000 USD. Vì trót yêu và tin tưởng Li Rui, M.Y. nhiều lần nộp trên 10.000 USD để đầu tư trên Jian Hong Era.
M.Y. kể: “Một lần, Li Rui nói với tôi là sàn giao dịch đang có hoạt động couple (hoạt động cặp đôi - PV). Nếu nộp trên 10.000 USD, tôi sẽ nhận được 20.000 USD. Tuy nhiên, khi tham gia hoạt động, tôi mới phát hiện nó sinh ra nhiều loại phụ phí, bắt buộc mình phải nạp thêm tiền”.
Đã phóng lao nên phải theo, cô gái tiếp tục nộp tiền. Tuy nhiên, khi hoạt động kết thúc, đến phần rút tiền, hệ thống lại thông báo tài khoản của cô không đạt điều kiện trở thành thành viên VIP và chỉ có thành viên VIP mới có thể rút tiền.
Cô gái được yêu cầu nộp tiền để lên VIP. Sau khi nộp, hệ thống lại bắt M.Y. đóng thuế, phí rủi ro… Các đối tượng lừa đảo liên tục thúc ép cô gái nộp các khoản phí phát sinh.
“Khi số tiền lên đến 46.000 USD và biết rằng không thể rút về nữa, tôi mới biết mình bị lừa. Tôi đau đớn chất vấn Li Rui thì anh ta thừa nhận, thậm chí thú tội trước tôi về việc chỉ đến với tôi với mục đích lừa tiền”, M.Y. nói với giọng tủi hờn.
(Còn nữa)
Bài:Nguyễn Sơn
Mời độc giả đón đọc kỳ 3: 'Lời thú tội' của những siêu lừa đội lốt trai đẹp, giỏi, giàu
Kỳ 3: 'Lời thú tội' của những siêu lừa đội lốt trai đẹp, giỏi, giàu
Sau khi chiếm đoạt số tiền hàng tỷ đồng và bị phát giác, các siêu lừa bất ngờ thú tội. Chúng vào vai kẻ đáng thương hòng tranh thủ chút niềm tin, tình thương còn sót lại của nạn nhân để tiếp tục bòn tiền.
" alt="'Trai Tây' lên kịch bản yêu đương tinh vi qua Tinder, gái Việt sập bẫy cú lừa bạc tỷ" />
...[详细]
Chị Trần Phương Hoa (hiện sống ở Berlin, Đức) đã "đánh bại" Covid-19 tại nhà sau 1 tháng vật lộn.
Ngày 1/4/2021, tôi bắt đầu cảm thấy hơi khó chịu trong người.
Hai ngày sau, tôi đau ê ẩm cả người. Thân nhiệt tôi đo được chỉ 36,5 độ C. Thời tiết Berlin đang nắng ấm bất chợt chuyển sang mưa đá nên tôi nghĩ mình bị mệt do thời tiết thay đổi. Tính tôi cẩn thận nên cuối tuần tôi đi làm xét nghiệm, kết quả là âm tính với corona.
Sang tuần thứ 2, thể trạng của tôi tồi tệ hơn - nhiệt độ cứ tăng dần: 37 độ C, 38 độ C, rồi 38,5 độ C, trong người bắt đầu nổi nhiều mụn đỏ.Trong tuần này tôi đã làm xét nghiệm corona thêm 3 lần nữa, kết quả đều là âm tính.
Đầu tuần thứ 3, tôi bị sốt trên 39 độ C. Tôi đến phòng khám của bác sĩ gia đình. Vì đã xét nghiệm corona tổng cộng 4 lần với kết quả âm tính nên bác sĩ chẩn đoán cơ thể tôi đang bị nhiễm một loại virus nào đó nên mới nổi nhiều mụn đỏ.
Tại đây bác sĩ cho tôi uống 1 viên thuốc hạ sốt và chuyển tôi qua bệnh viện quân đội (Bundeswehrkrankenhaus). Ở đó tôi lại được kiểm tra corona lần nữa, kết quả vẫn là âm tính. Mọi chẩn đoán vẫn nghiêng về phía tôi bị nhiễm virus lạ...
Đến gần 23h đêm, do thể trạng không có dấu hiệu nguy kịch nên bác sĩ cho tôi về nhà và hẹn chiều hôm sau quay lại để nhập viện.
Chiều hôm sau tôi quay lại bệnh viện. Tại cổng bệnh viện nhân viên y tế kiểm tra thân nhiệt phát hiện tôi bị sốt cao 39,1 độ C nên chuyển tôi sang một phòng đặc biệt để làm xét nghiệm corona, kết quả lần này: Dương tính.
Sáng hôm sau tôi phải đến bệnh viện Charite' để làm PCR-Labortest. Bà bác sĩ tiếp tôi qua tấm kính trong suốt nói chân thành: "Chị phải cách ly tại nhà, không được tiếp xúc với ai. Hiện thời chúng tôi chưa có thuốc đặc trị để chữa corona, nhưng cứ 2 ngày chúng tôi sẽ gọi điện cho chị một lần để theo dõi bệnh tình và chỉ dẫn cho chị những điều cần thiết. Chị sẽ nhận được một số điện thoại đặc biệt. Trong trường hợp nguy cấp, chị hãy gọi số này, xe cấp cứu sẽ đến và đưa chị vào bệnh viện".
Ngày hôm sau họ báo tin kết quả PCR-Labortest của tôi là dương tính.
Những vết mẩn đỏ nổi lên khắp người chị
Vậy là sau 15 ngày lử đử với 5 lần Schnelltest Corona có kết quả âm tính, từ giờ phút này tôi chính thức là nạn nhân của Corona chủng loại B.1.1.7 và đây cũng là cột mốc cho cuộc chiến cam go một mất một còn bắt đầu.
Dấu hiệu đầu tiên là tầm nhìn bị thay đổi, tôi thấy chiều dài đồ vật trong nhà bị ngắn lại, chiều sâu thì sâu thêm, nhìn bàn tay thấy ngón dài thì càng dài hơn, ngón ngắn lại càng ngắn, bề ngang của bàn tay hẹp lại.
Miệng khô khốc, vòm họng và lưỡi tôi như bị bọc một lớp sáp mỏng, sốt sình sịch trên 39 độ C, huyết áp tụt dần, lần tồi tệ nhất huyết áp chỉ còn 68/48. Nhịp tim tôi tăng dần, đỉnh điểm lên tới 102. Nhịp thở nhanh và rất nông. Cảm giác có những ký sinh trùng rất nhỏ đang bò len lỏi dưới da tôi.
Tôi nằm bẹp dí trên giường, luôn linh cảm mình sắp bị ngất. Ban đêm thì sốt rét, đắp 3 chăn mà vẫn rét run bần bật! Chồng, con túc trực theo dõi tôi qua camera 24/24 và luôn tìm cách khuấy động để tôi không bị rơi vào mê sảng. Nhưng may là đầu óc tôi vẫn tỉnh táo, vì vậy tôi đã cố gắng lấy hết sức để mát-xa vào mấy huyệt vị, kích cho huyết áp tăng dần lên đến 92/ 65, nhịp tim tụt xuống 90.
Sau 2 ngày bị corona đánh quỵ, 4 lần uống thuốc hạ sốt, cảm nhận được sự xâm nhập của virus đang diễn ra trong cơ thể, tôi bắt đầu nghĩ cách chống chọi lại. Hơn bao giờ hết trong lúc này tôi hiểu, mọi giúp đỡ từ bên ngoài chỉ là một phần, quan trọng là tự bản thân phải nghị lực quyết tâm vượt qua để tự cứu mình.
Đầu tiên là tìm cách giảm thiểu lượng virus trong vòm họng và khoang mũi, vì nơi đây là ổ bệnh và nơi nhân giống của virus. Hàng ngày tôi vệ sinh khoang mũi, vòm họng bằng nước muối loãng 4 lần, tìm mọi cách để lấy màng nhầy trong mũi và khạc nhổ đờm, nước bọt từ vòm họng ra bên ngoài nhiều nhất có thể. Tôi uống thật nhiều nước để có thể đẩy bớt lượng virus ra ngoài theo con đường bài tiết.
Không muốn dùng thuốc hạ sốt nữa vì cơ thể đang rất yếu và thuốc tây nào mà chả có tác dụng phụ. Tôi chuyển sang phương pháp hạ sốt bằng cách đắp khăn nóng, lạnh. Sau 2 ngày thì dứt cơn sốt, thân nhiệt trở lại 36,5 độ C. Trong vài ngày tiếp theo, thỉnh thoảng thân nhiệt cao lên 37,5 độ C, 38 độ C, nhưng nhanh chóng lại quay về mức 36 - 36,5 độ C. Đến buổi tối, huyết áp tôi lại tụt. Tôi lại uống trà gừng nóng và xoa ấm người cho đến khi nhiệt độ nhích lên trên 36 độ C thì tôi mới dám ngủ.
Các mụn nhỏ màu đỏ mọc như kê trên người bắt đầu ngứa râm ran, để tránh gãi nhiều dẫn đến bật máu tươi, tôi thoa phấn rôm... rồi cũng ổn.
Thời gian chị Hoa tự cách ly và điều trị trong phòng riêng. Ảnh chụp từ camera tại nhà
Bệnh này nguy hiểm nhất là bị virus xâm nhập vào phổi hay lên não. Vì vậy tôi tránh nằm nhiều, vì khi nằm phổi xẹp xuống và ít hoạt động. Dù đang rất mệt nhưng tôi luôn cố lết người để ngồi dậy, tựa lưng vào thành giường và thở nhẹ nhàng theo phương pháp thở khí công.
Ban đầu, mỗi lần tôi chỉ có thể thở được 1 nhịp, rồi tăng được thành 2 nhịp, song lại bị trở lại cách thở gấp và nông, cộng thêm là mệt kinh khủng. Dừng lại nghỉ một chút, hít sâu lấy hơi và lại thở khí công tiếp 1, 2 nhịp nữa... dần dần hơi thở cũng tốt lên rõ rệt. Phương pháp thở này còn có tác dụng đưa ô-xy sạch vào đường thở và thải khí bẩn trong cơ thể ra ngoài. Vì vậy tôi suy đoán rằng cách thở này cũng có thể đẩy ra được một lượng virus đang xâm nhập trong cơ thể.
Vài ngày sau, tôi thấy đau ở phần ngực và đau xuyên qua phần lưng, đoán là virus đang tìm cách tấn công vào phổi nên vừa tăng cường thở khí công, tôi bấm huyệt, massage vào vùng phổi để kích thích phổi hoạt động mạnh lên, đồng thời bấm các huyệt thải độc trên cơ thể.
Với hy vọng là có thể hỗ trợ làm giảm bớt khả năng virus lan dần lên mặt, vào mắt, rồi dẫn lên não, tôi masage sâu vào các huyệt vị vùng mặt, xung quanh mắt.
Tôi đã kiên trì tập tất cả các phương pháp trên liên tục trong những ngày tiếp theo, cảm nhận thấy hơi thở được cải thiện rõ rệt và dần dần trở lại bình thường hơn. Phổi hoạt động ổn định. Không có dấu hiện virus lan lên vùng mặt...
Khi đã khỏe hơn chút nữa, tôi tìm cách bấm một vài huyệt quan trọng. Ví dụ như không đủ sức ngồi dậy, co chân lên để dùng tay bấm huyệt Dũng Tuyền, tôi đã dùng đầu ngón chân cái của chân phải để bấm vào huyệt ở lòng bàn chân trái và ngược lại. Cọ sát 2 bàn chân mạnh vào nhau, dùng các ngón tay massage đầu để kích thích các đầu dây thần kinh và các kinh mạch.
Tuần thứ 4, sức khỏe có chiều hướng tốt lên nhiều. Để tránh di chứng sau này bị cứng gân cốt, tôi gượng đứng lên, chống nạng đi quanh giường. Ban đầu chỉ đi được 2-3m là lại bị ngã vật ra giường, dần dần tôi có thể tự đi được quãng đường dài hơn và làm một số công việc nhẹ trong nhà. Tôi bắt đầu tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng, duỗi, kéo căng 2 chân và cơ thể, massage toàn thân để tăng cường sức khỏe. Buổi sáng tắm nắng qua cửa sổ phòng tôi đang cách ly.
Trong 1 tháng chiến đấu với Corona, tôi tránh xa hoàn toàn với các tin tức về corona trên thế giới, tránh không nghĩ đến các chuyện tiêu cực, chỉ nghe và xem qua mạng những chương trình nghệ thuật hay, nói chuyện qua webcam với cháu ngoại.
Chị Hoa hiện đã nhận kết quả âm tính được khoảng 1 tuần.
Hàng ngày, tôi tự kỷ luật bắt mình phải uống thật nhiều nước ấm, uống Vitamin Zink + C hàm lượng cao, chè chanh+gừng, uống nước cam vắt, ăn nhiều hoa quả tươi với sữa chua làm từ đậu tương nguyên chất, uống sữa kiều mạch, ăn nhiều rau xanh và thức ăn mềm...
Tôi cảm nhận được sức khỏe đang dần bình phục, các bộ phận trong cơ thể không có dấu hiệu gì khác lạ.
Ngày 30/4, tôi phải làm lại xét nghiệm corona theo yêu cầu của sở y tế địa phương, kết quả là âm tính. Với kết quả này, tôi chính thức được chuyển sang danh sách: những người đã chiến thắng corora, chấm dứt 1 tháng kinh hoàng và khó quên trong cuộc đời.
Các phương pháp tôi mà thực hiện trong quá trình chạy đua với corona, đã hỗ trợ khá tốt cho việc nâng cao thể lực và tăng thêm sức đề kháng của cơ thể nên tuy bị dính dịch khá nặng, nhưng tôi đã vượt qua được và đã may mắn hơn rất nhiều người khác.
Hy vọng là không có di chứng nào đeo bám theo tôi trong tương lai.
Và cuối cùng, tôi cầu chúc cho thế giới trở lại an bình như xưa.
Đăng Dương
Ảnh: NVCC
Người quyết định ai được sống, ai phải chết trong bệnh viện Ấn Độ
26 tuổi, còn chưa hoàn thành xong chương trình đào tạo y khoa nhưng bác sĩ Aggarwal phải đưa ra quyết định ai được sống, ai phải chết - việc mà anh cho rằng nên là trách nhiệm của Chúa.
" alt="'1 tháng kinh hoàng' chiến đấu với Covid" />
...[详细]
Khuyến khích con tranh luận để con nói lên suy nghĩ của mình.
“Con gái ngoan” là luôn nghe lời và không bao giờ tranh cãi với bố mẹ. Nhưng có phải lúc nào mẹ cũng đúng?
Sau khi trở thành cha mẹ, tôi hiểu có những lúc mình cũng bị nhầm lẫn. Vậy tại sao lời nói của tôi phải là lời đúng duy nhất trong gia đình?
Các chuyên gia tin rằng, một cô gái có thể tranh luận với bố mẹ sẽ làm điều tương tự với bạn cùng lớp, giáo viên và sếp tương lai.
Hãy để con tự chọn đồ
Tạo sự tự chủ con cho các cô gái bằng việc khuyến khích con đưa ra các quyết định từ những việc nhỏ nhất.
Điều quan trọng là con có thể đưa ra những lựa chọn nhanh chóng trong thế giới hiện đại. Nhiều người cảm thấy khó khăn khi làm điều này vì họ không được dạy nó từ khi còn nhỏ.
Tôi cố gắng cho con gái mình cơ hội tự chọn đồ bất cứ khi nào có thể. Khi được khoảng 2 tuổi, con có thể quyết định mình muốn mua đồ chơi nào, muốn mặc màu gì và ăn gì cho bữa sáng.
Khuyến khích sở thích của con
Tôi muốn con gái của mình có một số sở thích như khiêu vũ, đấu vật tự do, chơi trong ban nhạc, vẽ, nghiên cứu vật lý hạt nhân…
Rachel Simmons, tác giả của cuốn sách Odd girl out, cho biết: “Tham gia vào hoạt động yêu thích sẽ mang lại cho con cơ hội để làm chủ những thử thách.
Điều này sẽ thúc đẩy lòng tự trọng và khả năng phục hồi của con và khẳng định giá trị nội tại hơn là vẻ bề ngoài”. Rachel Simmons nói thêm: “Ví dụ, có một niềm đam mê, con có thể chơi nhạc cụ, múa thay vì bị cuốn vào những bộ phim truyền hình”.
Khuyến khích con tự giải quyết các vấn đề
Tôi muốn bảo vệ con mình khỏi các vấn đề, nhưng tôi phải suy nghĩ lại. Để một đứa trẻ tự đương đầu với các tình huống khó khăn không chỉ là luyện tập cho các tình huống khi trẻ lớn lên mà còn dạy chúng chịu trách nhiệm về quyết định của mình.
Cha mẹ quá bao bọc sẽ dẫn đến việc tạo ra một thế hệ không có khả năng chịu trách nhiệm. Nhiều bậc phụ huynh sẵn sàng dọn đường cho con cái để chúng không bao giờ phải đối mặt với bất kỳ khó khăn nào. Điều đáng sợ nhất là những đứa trẻ nhận thức rõ và trông chờ vào nó.
Dạy con chấp nhận rủi ro
Dạy con bước ra khỏi vùng an toàn.
Đây là một điều khó khăn khác của các phụ huynh. JoAnn Deak, Tiến sĩ, tác giả của cuốn Girls will be girls, nói: “Những cô gái tránh rủi ro có lòng tự trọng kém hơn những cô gái có thể và đương đầu với thử thách.
Bạn hãy thúc giục con gái của bạn vượt ra khỏi vùng an toàn của mình. Ví dụ, với một cô gái sợ hãi việc đạp xe xuống dốc, bạn hãy tìm một ngọn đồi nhỏ để con chinh phục trước”.
Thoạt nghe có vẻ hơi sợ. Nhưng nó sẽ cho hiệu quả tốt. Trẻ không biết cách chấp nhận rủi ro khi trưởng thành, điều đó có nghĩa là con sẽ khó thành công hơn.
Khuyến khích con đọc sách
Các chuyên gia khuyên bạn nên tham gia vào việc đọc sách chủ động cùng con. Ví dụ, bạn có thể đề nghị con gái tự đọc một số đoạn hoặc hỏi con gái, theo ý kiến của con, cốt truyện sẽ diễn ra như thế nào? hoặc con sẽ làm gì nếu là nhân vật chính?
Kể chuyện cổ tích cho con nghe
Tôi biết rằng nhiều truyện cổ tích ngày nay phải qua kiểm duyệt vì chúng thể hiện những quan điểm, hành vi lỗi thời và đầy rẫy sự phân biệt giới tính.... Nhưng bạn luôn có thể tìm thấy nhiều ý nghĩa khác trong truyện cổ tích như dạy con nỗ lực vươn lên, có những hành vi hướng thiện…
Ngọc Trang(Theo Bright side)
Vợ chồng tỷ phú Bill Gates dạy con sống khiêm tốn
Mặc dù sở hữu khối tài sản lớn thứ 4 thế giới, vợ chồng Bill Gates và các con vẫn rửa bát, làm việc nhà cùng nhau để thắt chặt tình cảm gia đình.
" alt="8 nguyên tắc nuôi dạy con gái, đánh bật mọi quan niệm lỗi thời" />